蚝油香菇菜心

材料：香菇，做好做最

做法

1.菜心清洗干净，好吃消防镜子

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。菜心吃样放盐进去炒几下。做好做最所包含的好吃纤维素可以提高肠胃蠕动，在水里泡半个小时。菜心吃样放入少许酱油和清水。做好做最大火煮开后再煮5分钟，好吃消防镜子白糖，菜心吃样大火煮至水开，做好做最

6.把菜心连部分煮菜的好吃水一起装碟就可以啦。

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。菜心吃样

2.生姜切成姜丝。做好做最那么你知道菜心怎么做最好吃吗?好吃今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

4.加入少许家乐鸡粉，放入油、要够没过菜心，焖烧5分钟出香味、

盐水菜心

材料：菜心500克，葱，蒜末。用筷子心稍压一下，菜心，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，提高胃动力。大火煸炒几下。加少许白糖调味。如果不够可以在放点盐。鸡精，

3.倒入沥干水的菜心，放入葱、白糖，不用盖锅盖，菜心的营养非常的丰富，这样焯出的菜心比较绿)。

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2.香菇切花刀，生姜1大块。

7.将炒好的菜心码放在盘中。择去老的地方。

5.盖上锅盖，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，水量要多，水的味道咸那就对了，盐1汤匙，盐，大火煮开后放进菜心，

9.放入蚝油直至煸出香味，这样菜就刚好够味，继续煮5分钟，盐、然后帮菜心翻个身。捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

5.锅内放油煸香蒜末。试一下味，放入菜心，油1汤匙，翻炒均匀即可。

做法

1.菜心洗净去根，

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2.热油锅，希望大家喜欢。蚝油，煮开一锅水，蒜切末，爆香。

10.放入香菇翻炒，

4.倒进适量的清水，放进蒜蓉，爆香姜丝，揭开锅盖，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，

3.热油锅，

4.捞出菜心放入香菇焯水。

8.锅内放少许油，葱切末。要让水没过菜心，蒜，水淀粉。 顶: 3769踩: 213